いつも朝きちんと起きるべく夜中に寝る努力をしているが、なかなか報われない。それは無理やり寝ようとして逆に就寝時間が遅れて生活が遅れてしまうからだ。ここ逆に考えるんだ。「朝起きなくてもいい」と考えればいいんだ。つまり、夜中中ずっと起きていて…
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